Bienvenida a Casa Ayurveda
Aprende a Diseñar tu rutina de autocuidado para vivir una vida larga y feliz
Todo lo que necesitas para incorporar el Yoga y Ayurveda en tu día a día, a través de video- artículos con una consigna mensual.
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TE CUENTO COMO ES LA MEMBRESÍA
Cada primer domingo del mes puedes acceder al nuevo contenido.
Además de la parte teórica, verás el video con el paso a paso para que puedas dominar la técnica y finalmente pasar a la práctica con la consigna mensual.
Trabajaremos juntas durante el mes profundizando en conceptos teóricos y prácticos.
Si te has quedado con alguna duda puedes mandar tus preguntas y cuando cumplas 6 meses de la inscripción en la membresía agendaremos para realizar un acampamiento personalizado
Y LO MEJOR ESTÁ SIEMPRE POR LLEGAR
Porque los temas son seleccionados por miembros
de la membresía a través de una votación mensual
Conoce el contenido que encontrarás en las habitaciones de Casa Ayurveda
Diseñar rutinas saludables
Vídeo PadAbhyanga
Enraíza tus pensamientos y emociones aprendiendo en la técnica de automasaje de pies llamada PadAbhyanga
Vídeo Garashana
Renueva tu piel y tus energías con el automasaje ayurveda en seco con guantes.
Humectar como parte de la rutina diaria para el cuidado del rostro
Aprende a preparar una crema llena de prana para humectar tu rostros
Continuar leyendo Humectar como parte de la rutina diaria para el cuidado del rostro
Nutrir la piel de tu rostro
Aprende a diseñar una rutina Ayurveda para nutrir tu piel con aceites naturales
Como limpiar tu cara de forma natural
Rutinas de autocuidado para la piel en la estación de otoño
Especias como tu primer botiquín
Cambia tus hábitos de alimentación convirtiendo tus comidas en fuente de salud y disfrute
Diseñando una rutina para lograr un sueño revitalizador
Vamos a contarte cómo lograr un buen descanso para llenar tus días de vitalidad.
Continuar leyendo Diseñando una rutina para lograr un sueño revitalizador
Diseña Menús Ricos y Saludables
Cambia tus hábitos de alimentación convirtiendo tus comidas en fuente de salud y disfrute
Cómo cuidar la piel en Otoño
Rutinas de autocuidado para la piel en la estación de otoño
Cómo cuidar la piel en en Primavera
Rutinas de autocuidado para la piel en la estación de primavera
Vídeo Snigdha Udvartan
Automasaje con aceite + polvos
Vídeo Abhyanga 4 maniobras
Automasaje Ayurveda versión Larga
Vídeo de Abhyanga corto
Automasaje Ayurveda de cuerpo entero versión corta
Vídeo Hasta Abhyanga
Automasaje de Ayurveda de Manos
Vídeo Shiroabhynga
Automasaje Ayurveda para Cabeza
Botiquín Ayurveda
Cómo aliviar el dolor de Muelas
El dolor de muelas puede ser muy molesto y podemos evitar los analgésicos con un Botiquín ayurveda con plantas medicinales.
Aceites macerados
El aceite macerado es ideal para utilizarlo en el automasaje masaje que el Ayurveda recomienda realizar todos los días para el cuidado de tu piel y tu salud, el cual se llama Abhyanga.
Tónico Herbal
¿Te mueres de frío en inverno o de calor en verano ? Aprende a equilibrar tu temperatura con el un tónico herbal Ayurveda
Opinión los habitantes de Casa Ayurveda
Mayra
Un lugar hermoso para aprender a alimentarnos en todo sentido. Una visión completa sobre lo que es la salud y prácticas sencillas para aprender a cuidarnos y mimarnos a nosotros y a los que nos rodean. Casa Ayurveda te hace sentir como en casa siempre. Tomé masajes, clases de ejercicio físico y de alimentación que me hicieron encontrarme conmigo de un modo hermoso. Glenda es una excelente profesional!
Amalia
En Casa ayurveda encontré una disposición plena para ayudar en todo lo que tiene que ver con la salud de los demás. Con pequeños cambios de rutina que están al alcance de todos pude ver cambios enormes. Para mi fue una puerta de entrada para explorar cosas nuevas. Todo lo relacionado con la comida y la alimentación me encantó. Experimentar nuevos olores a través de especias, ver cómo se transforman los alimentos y qué cambios genera eso en nuestro cuerpo. Disfruto mucho de cocinar con estos nuevos aromas y gustos.”
Lucía
«El encuentro con Casa Ayurveda fué transformador en mi vida… Me abrió a conocer un modo de vida tanto mas afín a mis deseos y necesidades que lo que venía siendo. Me ayudó a conectar con la vitalidad y los procesos vitales, el disfrute del cuerpo y su cuidado. Estoy muy agradecida»
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