El automasaje Abhyanga es una de las herramientas que el Ayurveda propone como parte de los Dinachayra, es decir rutinas diarias, para el cuidado de la Salud.
Automasaje Ayurveda
Ayurveda da mucha importancia al masaje y se recomienda su práctica diaria, del mismo modo que las personas comen y duermen diariamente, debería de recibir un masaje diario y eliminar los materiales de desecho. El masaje es una forma de desintoxicación, de ejercicio y de nutrición.
El automasaje Abhyanga completo tiene 4 maniobras.Cada una de las maniobras da una información específica al cuerpo de la persona que lo recibe
Para seguir leyendo tienes que inscribirte a la comunidad de Casa Ayurveda.
Si quieres ser parte de nuestra comunidad te puedes suscribir aquí