La piel es el órgano más grande del cuerpo, es el límite entre tu mundo interior y el mundo exterior. Sería algo así como las paredes de tu casa, que te protegen de todas las inclemencias del tiempo.
Es por eso que una piel saludable depende del clima del lugar en donde te encuentras y la estación del año.
En esta ocasión vamos a centrarnos en la primavera. El Ayurveda llama Vasnata Ritu a la primavera. Esta temporada se considera temporada de floración y origen de hojas nuevas.
Venimos del invierno en donde la menor cantidad de sol durante el día y la acumulación del agua, crea una humedad fría, que provoca que la energía se guarde para poder ser utilizada para calentar el cuerpo. Si observas las características del invierno son de tipo Kapha, te lo explicaré cuando lleguemos al invierno.
Durante la primavera poco a poco los días se van volviendo más largos y cálidos por la presencia del sol, que es astro de nuestro universo más representativo del elemento fuego. Entonces esa agua que se pudo haber congelado por la falta de movimiento y calor, se comienza a derretir. Nutriendo a la tierra, la cual va a dar paso a la vida. Y esta es la característica principal de la primavera llenar de vitalidad.
Entonces si tenemos que definir la fuerza doshica o Dosha de la primavera sería algo así como la transición entre el invierno que es Kapha y el verano que es Pitta.
La vitalidad activa en todos los seres vivos la energía de florecer. Nos dan más ganas de salir y pasar tiempo al aire libre, pues una temperatura más templada nos invita a ello. A las plantas les pasa lo mismo, se llenan de hojas y flores. De ahí que en primavera nuestra piel frecuentemente se pueda desequilibrar por el tacto con el polen si su estructura no está fuerte. Por lo que habría que alimentarla, nutrirla.
¿Cómo nutrir nuestra piel en primavera?
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Desequilibrios de primavera
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Tips para diseñar una rutina de autocuidado de la piel en primavera
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Recuerda que estas con rutinas de autocuidado y que es recomendable que acudas a un médico especialista en caso de tener una patología. Si te interesa consultar a un Dermatólogo formado en Ayurveda. Escríbeme a info@casaayurveda.com