Descubre como las especias son tus aliadas a la hora de comer rico y saludable. En este Desafío con 3 recetas para mejorar tu Digestión
Diseña Menús Ricos y Saludables
Cambia tus hábitos de alimentación convirtiendo tus comidas en fuente de salud y disfrute
Saludo al sol para Vata
Saludo al sol para Pitta
Saludo al sol para Kapha
Asanas para equilibrar a los doshas en primavera y en otoño
Rutinas de ejercicio para equilibrar los doshas a partir de forma que en que realizas las Asanas