Ritu significa estación o ir y Chayra se refiere al régimen o hábitos. Por lo cual cuando hablamos de Rituchayra nos referimos a las recomendaciones para cada estación.
Los ritus o estación son ciclos anuales causados por el ángulo de inclinación del eje de rotación de la Tierra.
Según el Ayurveda se dividen en 2 grandes ciclos del movimiento de la tierra en relación hacia el sol llamados Anaya.
Uttarayana: Es cuando la parte norte de la tierra presenta su inclinación máxima hacia el sol.
Dakshinayana: Es cuando la parte sur de la tierra presenta su inclinación máxima hacia el sol.
Esto es lo que hace el en México y España el 20 a 21 de junio sea el día en que el sol esté más hacia el norte con respecto al horizonte o más hacia arriba según la ciudad en la que te encuentres en relación al ecuador. Presentándose las características de la estación de verano. Y en esa misma fecha en Argentina, Chile o Uruguay el sol está más hacia abajo presentando las características de la estación de invierno.
Y al sentido inverso pasaría en el 20 o 21 de diciembre, te dejo acá un vídeo que te explicará de forma gráfica y muy clara lo anterior.
La palabra solsticios significa sol quieto, es cuando el sol deja de moverse en su dirección para comenzar su recorrido hacia el otro lado. De ahí que el solsticio de verano y el solsticio de invierno sean unos momentos del ciclo llamados Anaya o Kall y las estaciones o Ritus sea la forma de ir de la tierra hacia esos puntos.
Entonces cada Anaya tiene 3 ritus
- Shishira (invierno)
- Vasanta (primavera)
- Grishma (verano)
Uttarayana o Aadaan Kaal : solsticio de verano
- Varsha (monzón)
- Sharata (otoño)
- Hemanta (finales de otoño)
Dakshinayana o Visarga Kaal: solsticio de Invierno
Así es como se presentan los Anaya y los ritus en los textos Ayurveda pero no debemos olvidar que la India está al norte del ecuador, no muy lejos, por lo cual se vería el sol moviéndose por el horizonte y las características climáticas responderían a esto.
Además de que tiene un calendario Hindu que como verás no se corresponde exactamente en los meses con el calendario gregoriano que es el que en casi todo el mundo utilizamos
Por lo cual te recomiendo centrarte en las características de cada temporada y observes en qué momento del año encuentras estas características en tu zona
Acá te dejo el cuadro centrándonos en las características
Vamos a ir profundizando en cada una de las estaciones y como ir diseñando rutinas que nos ayuden a adaptarnos mejor a los cambios de las energías de las estaciones.