Pakriti significa naturaleza, creatividad, primera creación. Podríamos decir que es nuestra esencia, y en nuestro cuerpo se representa a través de los 5 elementos: espacio, aire, fuego, agua y tierra, y cómo estos se manifiestan en nuestro cuerpo físico, fisiológico, mental y emocional
La interacción de los 5 elementos dan como resultado las fuerzas doshicas, de ahí que muchas veces se le llama a la pakriti MI DOSHA cuando en realidad lo que estamos diciendo es : “ Esta fuerza doshica (vata, pitta o kapha) es predominante en mi.
Esta combinación y proporción de vata, pitta y kapha en cada persona se establece desde la concepción, durante el embarazo y los primeros días de vida, según la genética, la dieta, el estilo de vida y las emociones que embargan a nuestros padres. A esta combinación es a la que llamamos Pakriti
Esta combinación y proporción de vata, pitta y kapha no cambian en nosotros, pues es nuestra esencia. Lo que nos hace únicos e irrepetibles pero si se ve influenciada
- por las fuerzas doshicas que predominan en la etapa de la vida en la que nos encontramos
- por las fuerzas doshicas predominantes de la hora del día
- por las fuerzas doshicas predominantes de nuestra dieta
- por las fuerzas doshicas de nuestro estilo de vida.
De ahí que en cada etapa de nuestra vida la fuerza doshica que reinaba era distinta, pero no porque tu esencia cambio, sino porque tu alimentación, tu trabajo, el lugar donde te encontrabas, todas tus rutinas cambiaron provocando que cierta fuerza doshica tomará la batuta de tu energía en ese momento y se manifestó como reflujo o gastritis en que caso de que se incrementara pitta. Como insomnio o dolor en caso de que se incremente el vata. O quizás como subida de peso, en caso de que se incrementa kapha.
A estos cambios los vamos a llamar desequilibrios ya que si la pakriti es nuestra esencia, esta sería el equilibrio o bienestar y cuando nos salimos de ella nos desequilibramos (vikriti)
El tipo de desequilibrio depende del tipo de fuerza doshica que está predominando y para volver al bienestar lo primero que debemos tener en cuenta es cuál es nuestro equilibrio de las fuerzas doshicas, es decir como se combinan vata, pitta y kapha en mi, en donde se manifiesta vata, pitta o kapha en mi. Básicamente buscar cuál es mi Pakriti o esencia
Vasant Las nos dice que “ cuando en el ayurveda se afirma que la salud se obtiene al equilibrar las doshas, eso no significa que debas intentar llegar a tener una cantidad igual de vata, pitta y kapha. Se hace referencia exclusivamente a conservar el equilibrio con el que fuiste concebido “ de ahí la importancia de abrir un espacio para reflexionar y descubrir cual es mi esencia y qué es lo que está influyendo en mi en este momento
Conocer mi Pakriti es una herramienta de autocuración, de empoderamiento de la salud. Qué podemos hacer acompañados de un asesor de salud ayurveda, pero finalmente es un proceso personal de autoconocimiento en el cual nos preguntamos ¿Quién soy yo?
Sin embargo no debes de obsesionarte con definir tu Pakriti, como dice Shubhra Krishan en su libro: Ayurveda Esencial “ La ruta hacia la salud completa consta de dos simples pasos: Hacer menos y ser más”. Sumergirte en un proceso de auto observación en el cual vas a ir conociendo tu esencia pero sobre todo deja que tu ser se manifieste en tu acciones.