Desafíos

Descubre como las especias son tus aliadas a la hora de comer rico y saludable. En este Desafío con 3 recetas para mejorar tu Digestión

Te desafiamos a incorporar a tu rutina recetas ricas para cuidar tu salud. Reúne los ingredientes y en 15 min. cocinas y lees el artículo.

¿Conoces que es el azúcar de coco? Aprende que tipo de alimentos es y como elegir en endulzante adecuado para ti desde la mirada del Ayurveda

¿Te gustaría aprender leer las etiquetas de los perfumes? Te compartimos una app para observar como nutres tus pensamientos.

¿Te gustaría aprender a eliminar el moco de tu narinas? Te compartimos la técnica de Jala Neti una técnica milenario utilizada en el Ayurveda.

Tu cuerpo agradecerá que sigas estos consejos cada mañana