Siéntete segura conectando con la energía de la tierra al realizar la postura de la Montaña de Yoga
Asanas por dosha
Saludo al sol para Vata
Saludo al sol para Pitta
Saludo al sol para Kapha
Asanas para equilibrar a los doshas en primavera y en otoño
Rutinas de ejercicio para equilibrar los doshas a partir de forma que en que realizas las Asanas