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¿Has escuchado que debes tener buenos hábitos para cuidar tu salud? sin embargo te pierdes en el mar de información y no sabes cual es el adecuado para ti.
Shubhra Krishan ha escrito un libro llamado Ayurveda Esencial, Que es y para qué sirve
en el cual nos guía para comprender que tenemos que saber para la elección de nuestros hábitos y nos introduce al fascinante mundo el Ayurveda.
Aquí te dejo la escaleta con la reseña de forma escrita y la guía de lectura descargable para que vayas incorporando los conceptos del libro a tu día a día
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¿Te dieron ganas de leer el libro?
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Ayurveda Esencial, Que es y para que sirve de Shubhra Krishan
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