Espalda Saludable

¿Quieres moverte libremente y sin dolor en cuello o cintura?

En Casa Ayurveda acompañamos tu proceso para eliminar dolores, recuperando una espalda sana a partir de terapias corporales del Ayurveda que mejorarán tu calidad de vida.

La medicina tradicional de la India, ha estudiado ampliamente las terapias corporales que podríamos llamar masajes terapéuticos para el cuidado de la salud. 

Puedes vivir un proceso de cambio al sumar a tu rutina acciones que mejoren tu postura, logrando una espalda ancha, amplia y plena que permitirá a tu columna moverse libremente, a tus pulmones respirar profundamente y dará espacio a tu sistema digestivo para procesar los alimentos y nutrientes.

Muchas veces recurrimos a estas terapias en momentos de gran dolor, te propongo organizar el trabajo como un compromiso a largo plazo que transforme la relación que tienes con tu espalda.

¿Qué es la terapia corporal Espalda Saludable?

Se trata de un espacio personalizado donde trabajamos sobre tus molestias en la espalda. Para ello nos reuniremos durante 2 horas.

– Primero realizaremos una entrevista para establecer el objetivo de trabajo. Hablaremos sobre tus molestias y conoceremos en profundidad tus necesidades. 

– A partir de allí explicaremos las herramientas: ejercicios, automasaje, prácticas de conciencia plena, entre otras, para trabajar el objetivo, unos días más tarde, recibirás un archivo con toda la información por escrito.

– Finalmente terminaremos la sesión con un masaje Basti. 

Después de la sesión, una vez que recibas las indicaciones con las consignas a realizar, podrás despejar todas tus dudas por email.