- ¿Sueles tener punzadas y/o calambres en la zona abdominal?
- ¿Después de comer ciertos alimentos el vientre se le inflama tanto que sientes que la ropa no te queda?
- ¿Pasas del estreñimiento a la diarrea?
- ¿Te da vergüenza salir a comer afuera porque constantemente tienes gases o eructos?
¿Sientes que algo tiene que cambiar
pero no sabes por donde comenzar?
Mejora tu digestión
Comienza hoy tu alimentación Saludable
Aprende a crear
menús saludables
Aprende a diseñar menús ricos y saludables a partir de las teorías del Ayurveda.
NUtrición cuerpo y mente
Un espacio para cuidar tu digestión a través de los 4 pilares del Ayurveda:
Masajes, Actividad física,
Alimentación y Armonía Mental.
APRENDE A CUIDAR TU FUEGO DIGESTIVO CON FERMENTOS
Aprende a preparar fermentos de todo tipo para mejorar tu digestión día a día.
Aprende a utilizar las especias
como tu primer farmacia
Utilizar las espacias para mejorar tu digestión diaria y hazlas parte de tu botiquín casero.
Aprende las claves del ayuno inteligente para equilibrar tu peso siguiendo las pautas del Ayurveda
Un espacio de autoconocimiento para encontrar tu peso ideal y aprender a diseñar ayunos y detox saludables.
Búsqueda consiente
Hemos recopilado la sabiduría de la medicina tradicional Ayurveda y los estudios científicos modernos para acercarte toda la información que necesitas para elegir tus hábitos de forma consciente.
Hábitos sostenibles
Te proponemos un proceso para desarrollar tu salud de forma sostenible a nivel económico, ecológico y en el tiempo.
Trato personalizado
Te acompañamos en tu proceso de incorporación de hábitos saludables empleando una metodología propia, basada en el cuidado amoroso y la auto-observación que nos propone el Ayurveda.
Este taller ha sido más de lo que yo esperaba. Cubre todo lo prometido y lo excede en mucho. El seguimiento personalizado de Glenda es lo que más destaco. Su dedicación y compromiso, tanto con el curso como con cada alumno, es estupendo. Si lográs conectar con el taller puede ser un portal a un cambio de vida total y completo. Los streaming son muy útiles para resolver dudas. Fue una experiencia increíble para mí.